Lajmet e produkteve
-
Shënime për stërvitjen me peshë trap
1, Është e rëndësishme të ngroheni mirë Kur përdorni shtangë dore për fitnes, duhet theksuar se ngrohja adekuate para stërvitjes, duke përfshirë 5 deri në 10 minuta stërvitje aerobike dhe shtrirje të muskujve kryesorë të trupit.2, Veprimi është i qëndrueshëm dhe jo i shpejtë Mos lëvizni shumë shpejt, veçanërisht ...Lexo më shumë -
Dallimi midis kaçurrelave me shtangë dhe kaçurrela me shtangë!Kush është më i mirë?
Bicepsi lidh parakrahun dhe parakrahun për të shtyrë nyjen e bërrylit në përkulje dhe shtrirje!Për sa kohë ka përkulje dhe zgjatje të krahut, do të ushtrohet E thënë troç, ushtrimi i bicepsit sillet rreth dy fjalëve: kaçurrela!Shumë njerëz do të kenë një pyetje të tillë gjatë stërvitjes!Që nga...Lexo më shumë -
Cili është ndryshimi midis shtangave dhe shtangave?
Çdo gjë ka avantazhe dhe disavantazhe relative.Pajisjet e fitnesit nuk bëjnë përjashtim.Si pajisja më e përdorur dhe kryesore e fitnesit, mosmarrëveshjet se cila shtangë apo shtangë dore është më e mirë kanë qenë të vazhdueshme.Por për t'i përdorur më mirë shtangat dhe shtangat, fillimisht duhet të kuptojmë përparësinë e tyre...Lexo më shumë